Onze trainers
De trainers van Loopgroep Houten zijn allemaal gediplomeerd; ze hebben de looptrainersopleiding van de Atletiekunie gevolgd. Hieronder stellen ze zich voor.
Irene van Enckevort
‘Ik geniet enorm van hardlopen. Lekker in de vrije natuur, door de mooie omgeving van Houten. Mijn enthousiasme voor het hardlopen breng ik graag over op anderen. Persoonlijke aandacht vind ik hierbij belangrijk. Dus goed kijken en luisteren wat jij nodig hebt om prettiger te kunnen hardlopen. Mijn eigen loopervaring en jarenlange yogabeoefening komen hierbij goed van pas. Tijdens de trainingen leg ik nadruk op techniek, snelheid en souplesse. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe oefeningen om jullie uit te dagen.’
Eddy Spreeuwers
‘Sinds jaar en dag ben ik gepassioneerd hardloper. De marathon is voor mij de mooiste afstand. De loopgroep heeft mij veel gebracht in mijn hardloopprestaties maar is ook een gezellige vriendenclub. Sinds de zomer van 2015 ben ik actief als trainer bij LGH. Omdat ik het belangrijk vind om mijn ervaring en passie in het lopen te delen met andere lopers heb ik hiervoor de opleiding voor assistent- en zelfstandig looptrainer gedaan. Elke warming-up wil ik de lopers in mijn groep uitdagen met variatie in oefeningen en spelvormen. Dat houd je soepel en daarmee worden blessures voorkomen. Samen met mijn collega trainers wil ik jullie helpen je grenzen te verleggen en jullie te begeleiden naar betere prestaties. Maar bovenal hoop ik met jullie samen in een gezellige loopclub fit te blijven.’
Leo Goes
‘Hardlopen is de uitlaadklep voor mij, vooral in de vrije natuur. De elementen trotseren in de polder en het bos, op de hei of het strand geeft mij een kick en maakt me enthousiast. Graag maak ik de lopers van LGH hiervan deelgenoot. Als trainer wil ik uitdagende verantwoorde trainingen bieden op ieders niveau om het beste uit jezelf te kunnen halen. Dat je daarbij jouw comfortzone gedurende de training soms moet verlaten geeft je na afloop zeker voldoening!’
Rob van Dijen
‘Als gepassioneerd duursporter wil ik het plezier, goede gevoel en de motivatie die het hardlopen mij geeft, aan jou overbrengen. Het met elkaar gericht trainen op looptechniek, zodat er efficiënter en met meer souplesse bewogen wordt, geeft mij veel voldoening. Ik heb mezelf als doel gesteld om, aan de hand van mijn observaties, individuele lopers advies te geven over hun looptechniek. Op die manier probeer ik bij jullie blessures te voorkomen zodat je plezier blijft beleven aan de loopsport.’
Erik van Viegen
‘Hardlopers enthousiasmeren, stimuleren en ook corrigeren om te genieten en te presteren. Het geven van loopscholing en krachttraining zijn hierbij van wezenlijk belang. Door observatie kan ik je gericht instructie geven om oefeningen goed uit te voeren. Daarmee kun je de kans op blessures verminderen en jouw prestaties verbeteren. Dat geeft mij veel voldoening en een enorme boost! Daarnaast vinden wij het als trainers ook belangrijk dat jij, als individuele hardloper, ook het groepsgevoel ervaart. Oftewel “Samen lopen we verder!” ’
Karin Verpoorte
‘Al jaren ben ik gepassioneerd hardloper. Eerst zelfstandig lekker makkelijk en laagdrempelig in de buurt toen de kinderen klein waren en later ook het trail-runnen opgepakt met name op de Utrechtse heuvelrug maar ook andere gebieden zoals de Ardennen.
Sinds enkele jaren ben ik met veel plezier lid van de loopgroep en sinds de zomer ben ik actief als trainer, hiervoor heb ik de opleiding assistent looptrainer gevolgd. Ik vind het erg leuk om mijn enthousiasme en ervaringen te delen en een ieder uit te dagen met oefeningen en spelvormen waarbij we ook nog eens heel veel plezier hebben.
Het geeft mij veel voldoening dat ik ertoe kan bijdragen dat lopers veel plezier hebben in hun sport, het beste uit zichzelf halen en hun doelen kunnen bereiken!’