Esther Nicolay
‘Toen onze jongste zes maanden was, begon ik met hardlopen. Na 1,5 jaar terug van Curaçao, heb ik me aangesloten bij de loopgroep: wat een verademing! Zo leuk om met anderen intervallen en loopscholing te doen. Duidelijke instructie krijgen over uitvoering van oefeningen en positieve coaching. Wedstrijden zijn niet zo mijn ding, maar het lopen bij Loopgroep Houten des te meer! Na de zomer de cursus ATL2 gevolgd en het is geweldig om assistent-trainer te zijn! Laten we er samen een mooi en sportief jaar van maken!’
Eddy Spreeuwers
‘Sinds de zomer van 2015 actief als trainer bij LGH. ‘Vele jaren heb ik als LGH-lid met plezier aan de trainingen meegedaan. Toen de vacature voor trainer aan de orde kwam, heb ik me aangemeld omdat ik het een leuke manier vond om wat terug te doen voor de club. Na de cursus ATL2 (assistent-trainer) ben ik officieel begonnen met trainingen geven. Ik vind het belangrijk om veel variatie in de trainingen aan te brengen. Dat houd je soepel en daarmee worden blessures voorkomen. Elke warming-up is het weer een uitdaging om de lopers te verrassen met andere oefeningen en ze uit te dagen met nieuwe spelvormen.’
Erik van Viegen
‘Sinds 2005 (weer) lid na deelname aan de halve marathon van Utrecht dat jaar. Vanaf dat moment was er bij Erik een sterke behoefte om serieus te gaan trainen voor de halve en later de hele marathon. Half 2011 zijn diploma Looptrainer 3 (zelfstandig looptrainer) gehaald. ‘Een groep lopers enthousiasmeren en stimuleren om op een prettige en constructieve manier individuele prestaties te verbeteren; dat doe ik graag. Bij grotere inspanningen zijn trainingsopbouw, looptechniek en voeding uitermate belangrijk. Ook gezelligheid en onderlinge contacten worden als erg plezierig ervaren binnen onze vereniging.’
Ron Switzar
‘Na jaren in het Westland training te hebben gegeven, nu al weer sinds jaren LGH-lid en ook trainer. Vooral om ondersteuning te geven zodat we in drie groepen kunnen trainen.’