TRAININGSSCHEMA LOOPGROEP HOUTEN
persoonlijke instellingen
nu
Instellingen:
X
Kies je wedstrijdafstand:
geen
10km
halve marathon
hele marathon
60 km
100 km
Kies de wedstrijddatum:
Aantal trainingsweken:
opslaan
annuleer
reset
tijden
Afspraak:
X
datum:
afspraak:
bewaren
verwijderen
terug
email
Zones
%mhs
km tijd op 5km
interval tijd
Z1
50%
+10 sec
Z2
60%
+05 sec
Z3
70%
-00 sec
Z4
80%
-05 sec
Z5
90%
-10 sec
5km tijd
: