TRAININGSSCHEMA LOOPGROEP HOUTEN 2022
persoonlijke instellingen
nu
Instellingen:
X
Kies je wedstrijdafstand:
geen
10km
halve marathon
hele marathon
60 km
100 km
Kies de wedstrijddatum:
Aantal trainingsweken:
opslaan
annuleer
reset
Afspraak:
X
datum:
afspraak:
bewaren
verwijderen
terug
email
Zones:
Z1 = 50%-60%
Z2 = 60%-70%
Z3 = 70%-80%
Z4 = 80%-90%
Z5 = 90%-95%